Jóga s Hemvatí

Lekce tradiční jógy

Tradiční jóga harmonizuje tělo i mysl. Jóga uzdravuje. 

Předcvičuji tradiční jógu. Takovou, která se předává z učitele na žáka v linii mistrů už po staletí. Není to studium z učebnic, ale praktické učení tradičního indického umění, jak se udržet zdravá a svěží po celý život. 

Jóga je v Indii součástí Ajurvédy. Ajurvéda doslova znamená vědění o životě. Jóga v doslovném překladu znamená sjednocení, propojení – sebe sama. Tradiční jóga není ani gymnastika, ani nemá nic společného s power jógou, která je jen přejmenovaným aerobikem. Tradiční jóga je pomalá, ale o to víc intenzivní. Tradiční jóga je introvertní, klidná a provádí se v tichu. Při cvičení nezůstáváme jen na povrchu, ale prohlubujeme poznávání sebe sama a propojování se s vlastním já. 

Tradiční jóga je doopravdy pro každého, nikdo není omezen ani věkem, ani nadváhou. Tradiční jóga je také úžasným doplňkem pro všechny úrovně a druhy sportu. Přidat se může doopravdy každý, kdo zamýšlí aktivně prožít celý život.

Každý učitel jógy do svých lekcí promítá sebe, svoje vědomosti a zkušenosti a já jsem vděčná, že můžu své lekce obohacovat o znalosti z různých vědních oborů jako je ayurvéda, čínská medicína, znalost bylinek či astrologie a doplňovat praktickými zkušenostmi z nich a přesto stále zachovávat tradiční učení svého indického mistra Svámího Mahešváranandy.

Každá lekce obsahuje uvolnění, cvičení, relaxaci i pranajámu – dechové cvičení. Následně si mé klientky/ti pochvalují významné zlepšení svého života na úrovni fyzického zdraví i psychiky. 

Jóga znamená sjednocení.

Sjednocení těla a mysli, nalezení sebe sama, harmonizace zdraví fyzického, psychického, sociálního i materiálního.

Jóga je harmonie.

Pojďme společně vstoupit do tajů starobylých kultur a naučit se, jak učinit svůj život zdravým, šťastným, harmonickým a po všech stránkách bohatým. Tradiční jóga není jen módní záležitostí. 

Zastavme se na chvíli a nalezněme sami sebe.